不宁腿综合症也叫不安腿综合症，患这一病症的人都睡眠质量不好，由于这一病症具体表现为两腿或两手经常酸疼、肿胀等，造成 难以入眠。而不宁腿综合症在中老年中比较普遍，这一病症尽管不是什么重大疾病，但也是令人很是难熬，会比较严重影响日常生活，那麼不宁腿综合症严重吗？

一、不宁腿综合症的病症

1、脚部或胳膊有难受或不愉快的觉得（如疼痛、发痒、灼烧、疲惫、发麻、虫爬感等）；

2、脚部或胳膊有明显的想活动的冲动以减轻不适（如走动、抬腿、推拿等）或无不适，只是有想活动的冲动；

3、以上病症仅在歇息、清静或晚上睡觉产生，活动后能够一部分或完全缓解；

4、以上病症在黄昏或晚间加剧，或者只产生在晚上。

二、怎么治疗不宁腿综合症

1、非用药治疗包含：推拿脚部、临睡前热浴、适当健身运动、晚间防止喝酒等。

2、用药治疗：多巴胺替补队员剂，如美多芭、左旋多巴片；多巴胺受体抑制剂，如普拉克索、罗匹克劳迪亚；假如病人的血清铁蛋白小于 45 - 50 mg/升，应内服补钙，如硫酸铝。

3、针对轻、轻中度征病人先应用非用药治疗，而中重度病人很好是接纳用药治疗，自然，假如为继发性不宁腿综合症病人，还需积极主动医治原发性病症。

三、不宁腿综合症病人日常生活应当注意什么

（1）清除和降低病发要素，如积极主动医治原发性病症，少用现磨咖啡及含现磨咖啡的饮品、戒烟戒酒，有效配搭饮食搭配，防止缺锌，孕产积极主动补充叶酸片、维他命等。

（2）作息规律、留意锻炼，不必劳累过度、过多耗费。